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一克茯苓金不换 带你揭秘茯苓的神奇功效

茯苓属于平价药材,具有滋补的效果,最凸起的感化便是利水消肿以及健脾补中,能缓解性格急躁,烦躁不安以及就寝不良的人群,尤其和其他的食材搭配在一路效果会更好。

若何合理的应用茯苓保健身段?

1、茯苓健胃饼能够缓解慢性胃炎

把30克干姜15克陈皮,60克茯苓山药及白术整个洗干净研磨成细沫,加入3克胡椒面调拌平均,然后再和1000克面粉活成面制作成小饼放在烤箱里面烤熟即可,能够缓解脾胃虚寒所引起的慢性胃炎,常见的症状有胃部胀满苦楚悲伤,表情没有光泽,满身无力,舌苔发淡以及恶心呕吐,不绝的流口水。

2、茯苓芝麻饼能缓解小儿血虚

首先把500克粳米和200克茯苓洗濯干净研磨成细末,100克黑芝麻放在锅里面应用,小火炒熟弄碎,然后加入适量白糖调拌成糊状,应用小火制作成薄饼。可以缓解,由于脾胃虚弱所引起的血虚,常见的症状有满身无力,没有任何食欲、表情苍白、腹泻,舌苔薄白。

3、茯苓红枣粥能润泽皮肤

把20克大年夜红枣洗干净去除核,30克茯苓和100克粳米放在锅里面煮成粥,天天凌晨喝一次,能润泽皮肤,保护了皮肤的弹性,增强了其光泽。坚持喝能够让脾胃功能变得加倍强壮,满身气血运行通行而且表情红润。

4、白扁豆茯苓糕能缓解黄褐斑

把50克山药菊花茯苓莲子白扁豆整个洗干净,烘干研磨成细末和100克面粉调拌平均加入水和成面,然后再放入白糖放在锅里面蒸个半个小时,着末切成块状吃,能够缓解黄褐斑,常见的症状有皮肤上呈现灰玄色的斑块,就犹如蝴蝶一样平常,散播在嘴唇周围、鼻翼以及前额头。

5、茯苓包子能缓解慢性肾小球肾炎

把50克茯苓洗干净去皮放在水里面浸泡透,蒸软之后切成片,放在锅里面过滤渣掏出汁,然后再活成面制作成包子吃,能够帮助治疗慢性肾小球肾炎,常见的症状有满身水肿、没有任何食欲,大年夜便糖稀,小便削减。

温馨提示

茯苓具有很高的药用代价,然则妊妇不能吃,由于茯苓具有利水渗湿的功效,轻易引起流产。别的更年期以及糖尿病人群只管即便少吃。若必须吃的话应该合理的搭配甘草或者熟地黄。(家庭医生在线)

责任编辑:袁丹华

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